A las dos de la mañana busqué «tobillos hinchados corazón». Lo que pasó después
Fui al médico muerta de miedo. Me hicieron un electro y una analítica. Todo bien, «es la edad». Salí sin miedo y con los mismos tobillos. Esto es lo que me faltaba saber.
- Fui al médico muerta de miedo. Electro y analítica: «todo bien, es la edad».
- Salí sin miedo y con los mismos tobillos. Lo que me faltaba saber: es el desagüe del tejido.
- Ese desagüe no tiene bomba; los drenantes van a la sangre y por eso no sirven.
- Lo que hago ahora: dos segundos, mañana y tarde, y el calcetín a las siete.
Mi padre murió del corazón a los 67. Así que cuando, el verano pasado, empecé a quitarme las sandalias en el coche porque a las siete de la tarde me apretaban, y vi que el tobillo tenía la marca de la tira, no pensé «retención». Pensé en mi padre.
Una noche, a las dos de la mañana, cogí el móvil y busqué «tobillos hinchados corazón». No lo hagáis. Lo primero que sale es un titular que dice que la hinchazón de los tobillos al final del día «puede ser una señal temprana de problemas del corazón». Cerré el móvil. No dormí.
Fui al médico. Hice bien
Al día siguiente pedí cita con mi médico de cabecera. Me preguntó tres cosas: si eran las dos piernas (sí), si por la mañana también (no, por la mañana nada) y desde cuándo (un año, más o menos, desde que se me fue la regla del todo). Me exploró, me apretó los tobillos, me pidió un electro y una analítica.
Dos semanas después: todo bien. Corazón bien, riñón bien, tiroides bien. «Es retención de líquidos, Loli. A tu edad es normal, es la menopausia. Camina, bebe agua, menos sal.» Salí a la calle y lloré de alivio en el coche.
Y a las siete de esa misma tarde, me quité las sandalias en el coche. Igual.
Sin miedo, pero sin saber qué hacer
Eso es lo raro de «todo bien»: te quita el miedo y te deja exactamente donde estabas. Yo ya caminaba. Ya bebía agua. Ya no echaba sal. Llevaba un año haciéndolo. Y seguía con la marca a las siete.
Lo que me faltaba me lo contó una fisioterapeuta de Barcelona, Nuria Castellví, especializada en drenaje manual, en un artículo que me mandó mi cuñada. Lo leí tres veces. Era lo que mi médico no había tenido diez minutos para explicarme.
Cada día sale líquido de la sangre al tejido. Hay un sistema que lo recoge y lo devuelve: el desagüe del tejido. Es el desagüe. Y el desagüe no tiene bomba. El corazón bombea la sangre; el agua del tejido la empujan los músculos y la respiración. A partir de los 45, con los cambios hormonales, sale más líquido al tejido. Con más horas sentada (yo trabajo en una gestoría), el músculo no aprieta. Lo que no vuelve se queda abajo. A las siete.
- 1El corazón no era
Mi corazón estaba bien porque el corazón no tiene nada que ver con esto. Lo que estaba lento era el desagüe. - 2Por la mañana, nada
Ocho horas tumbada el desagüe se vacía solo. Es la prueba de que es agua, no otra cosa. - 3Caminar y agua no bastaban
Mueven poco lo que ya está parado. Hacía falta apoyar el desagüe cada día.
«La analítica te dice lo que no es. La tranquilidad de verdad llega cuando sabes lo que sí es y lo puedes comprobar cada tarde.»
Lo que hago ahora
Cuatro plantas que la herboristería lleva generaciones usando para el drenaje del tejido y la circulación: galio, trébol rojo, raíz de stillingia y corteza de fresno espinoso. En gotas: un mililitro con el primer vaso de agua de la mañana, otro a las siete. No es un diurético: no toca el riñón ni me manda al baño, que era lo primero que le pregunté a mi médico cuando le enseñé la etiqueta (me dijo que adelante). Y un método: la prueba del calcetín cada tarde, apuntada, y tres meses. Nuria y un pequeño equipo lo han puesto junto, con el método: VELCEM Ligereza Diaria. Sabe a miel.
Las dos primeras semanas, nada. La tercera, la cara de la mañana. La quinta, el anillo a las siete. La octava, volví del paseo con las sandalias puestas y me acordé de la noche del móvil. No es que ya no tenga miedo. Es que ya sé lo que es. Y cada tarde, cuando me quito el calcetín y no hay marca, lo compruebo.
3 comentarios
Lo de buscar a las 2 de la mañana… yo. Y también fui al médico y también «es la edad». Semana 5, la cara sí y los tobillos ya casi.
hace 1 día · Me gusta · Responder
A mi madre le pasó lo mismo con 60 y nadie le explicó nada. A mí me va de maravilla: se lo voy a mandar.
hace 3 días · Me gusta · Responder
Yo tomo para la tensión y antes de pedirlo escribí por WhatsApp: me dijeron que lo consultara con mi médico primero. Me gustó que no me dijeran que sí a todo. Semana 6 y el anillo gira.
hace 6 días · Me gusta · ResponderGracias, Conchi. Con medicación para la tensión lo hacemos siempre así: tu médico primero. Y con su «adelante», aquí estamos.
respuesta de VELCEMVer las gotas y los tres packs
60 días para decidir · envío gratis · sin suscripción
Sesenta días para decidir. Dos meses de prueba del calcetín. Si no notas la diferencia, un mensaje por WhatsApp y te devuelven el dinero sin devolver el frasco. Lo raro es que haga falta.