Reportaje · 4 minutos de lectura
Bienestar
DRENANTES · LO QUE NADIE ME EXPLICÓ

Tomé drenantes tres veranos seguidos. Esto es lo que nadie me explicó

Viales, cápsulas, infusiones. Todos «funcionaban». Y en septiembre, el mismo tobillo. Pregunté a una fisioterapeuta por qué, y la respuesta no tenía nada que ver con el producto.

Foto de Elena Marqués
Elena MarquésRedactora de salud · 51 años · Madrid
En resumen
  • Viales, cápsulas, infusiones: todos «funcionaban» mientras los tomaba. Y después, el mismo tobillo.
  • Todos hacen lo mismo: sacar agua de la sangre. El agua que hincha está en el tejido.
  • El tejido solo se vacía por el desagüe, que no tiene bomba y a esta edad va lento.
  • Lo que cambió no fue el producto: fue actuar en el sitio correcto, cada día, con una prueba para verlo.
Tres drenantes usados de marcas distintas sobre la encimera de la cocina y una nota a boli: julio, agosto, septiembre con una cruz
Mi encimera en septiembre. Tres marcas, tres veranos, la misma nota.

Lo primero que me dijo Nuria Castellví cuando le enseñé la foto fue: «Tenías razón. Te funcionaban.» Y luego: «En el sitio equivocado.»

Llevaba tres años con la misma rutina. Mayo: empiezo el drenante. Junio: mejor. Agosto: lo dejo porque se acaba la caja o porque me da pereza. Septiembre: el calcetín vuelve a dejar marca a las siete de la tarde, como si no hubiera pasado nada.

Pensaba que era yo. Que no era constante. Que era la edad, o los kilos. Hasta que una fisioterapeuta de Barcelona, especializada en drenaje manual, me explicó en diez minutos lo que tres farmacias no me habían dicho.

Lo que probé, y por qué me dejaba igual

Drenante en viales (34 €)

Qué haceDiurético vegetal: el riñón saca más agua
Por qué volvíaSaca agua de la sangre, no del tejido

Cápsulas de la farmacia

Qué haceLo mismo, más suave
Por qué volvíaLo mismo, más lento

Infusión de cola de caballo

Qué haceDiurético suave
Por qué volvíaY la dejé la segunda semana

Piernas en alto

Qué haceBaja el líquido por gravedad
Por qué volvíaEn cuanto me levanto, vuelve a bajar

Menos sal, más agua

Qué haceAyuda, de verdad
Por qué volvíaPero no mueve lo que ya está parado

Fíjate en el «por qué volvía» de cada una. Todo lo que probé actúa en dos sitios: en el riñón o en la gravedad. Ninguno actúa en el tejido, que es donde está el líquido que me hincha.

«Tu cuerpo tiene un desagüe. Y no tiene bomba»

Nuria, la fisioterapeuta, junto a la camilla señalando una lámina de la pierna
Nuria Castellví, fisioterapeuta: «El agua del tejido no tiene corazón. Se mueve con el músculo y la respiración».

Esto es lo que me explicó Nuria, con sus palabras:

«Cada día sale líquido de la sangre al tejido. Es normal, así comen las células. Hay un sistema que lo recoge y lo devuelve: el desagüe del tejido. Es tu desagüe. Lo que casi nadie sabe es que ese desagüe no tiene bomba. El corazón empuja la sangre; el desagüe no tiene corazón. Se mueve con la contracción de los músculos y con la respiración.»

Y aquí viene el porqué a mí, y por qué ahora:

  • 1·
    Ocho horas sentada. El músculo de la pantorrilla es el motor del desagüe. Si no aprieta, no empuja.
  • 2·
    Perimenopausia. Los cambios hormonales alteran el equilibrio de líquidos. Por eso «de golpe» a los 48.
  • 3·
    La tarde y las horas de pie. Cuantas más horas llevo de pie, más se queda abajo. Las siete de la tarde: el peor momento del día.

Entonces, ¿qué se hace con un desagüe lento?

«No secar. Mover», dice Nuria. En consulta lo hace con las manos: el drenaje manual, cuarenta euros la sesión. «Funciona. Pero cuando dejas de venir, el desagüe vuelve a su ritmo. Lo que necesitas es algo que lo apoye cada día, en casa.»

Las cuatro plantas secas en fila sobre una mesa de madera, de cerca
Las cuatro plantas que la herboristería asocia al drenaje del tejido y a la circulación.

Me habló de cuatro plantas que la herboristería lleva generaciones usando para esto: galio, trébol rojo, raíz de stillingia y corteza de fresno espinoso. Juntas, en gotas, un mililitro por la mañana y otro por la tarde. «No le dicen nada al riñón. Acompañan al desagüe.»

Y me dio lo que para ella es tan importante como las plantas: un método. La prueba del calcetín cada tarde (si deja marca, apúntalo). El hábito de los dos mililitros. Y tres meses seguidos, «porque lo que no se hace cada día, el desagüe lo nota».

Lo que hice yo (y lo que pasó)

La mano de Elena con el cuentagotas sobre un vaso de agua en su cocina por la tarde, el frasco ámbar abierto al lado y el móvil bocabajo
Mi vaso de las siete. Dos minutos. Lo que más me cuesta es acordarme del calcetín.

Busqué «gotas de drenaje» y encontré frascos sin marca de catorce euros con la etiqueta en inglés mal traducido y promesas de «siete días». Se lo enseñé a Nuria. «Un frasco solo no sirve. Sirve el frasco con el porqué y el cómo.» Ella y un pequeño equipo habían hecho justo eso: las cuatro plantas en cristal, sabor a miel, el método y un WhatsApp que contesta en 48 horas. Lo llaman VELCEM Ligereza Diaria.

Semana uno: nada, y me lo había avisado. Semana tres: la cara de la mañana. Esto no me lo esperaba, porque yo venía por los tobillos. Semana cinco: a las siete de la tarde me quité el calcetín y no había marca. Le hice una foto. Se la mandé a Nuria. Me contestó: «Sigue».

3 comentarios

Foto de perfil de Inma Ferrer
Inma Ferrer

Las tarjetas son exactamente mi vida: viales, cápsulas, infusión. Lo peor es que nadie te lo explica en la farmacia. Con esto, a la sexta semana el vaquero por la tarde. Ya está.

hace 3 días · Me gusta · Responder
Foto de perfil de Teresa Alcaide
Teresa Alcaide

Llevo un mes. No me manda al baño como los otros, eso lo noté el primer día. Lo del tobillo a medias todavía, la cara sí. Le doy 4 estrellas de momento y voy a por el segundo frasco.

hace 6 días · Me gusta · Responder
VELCEM

Teresa, el orden que cuentas es el habitual: la cara va antes que la tarde. Sigue con la prueba del calcetín y escríbenos a las 8 semanas, nos encantará saber.

respuesta de VELCEM
Foto de perfil de Ángela Prieto
Ángela Prieto

Mi ginecóloga me dijo lo del drenaje en la menopausia hace años y yo pensando que era otra tontería. Pues no 😅 Cinco semanas y la cara de la mañana, otra.

hace 1 semana · Me gusta · Responder

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